Как пережить расставание с парнем. Инструкция от психолога

Инструкция

Расставание с любимым человеком – это невероятно сложный период в жизни, который пережили большинство представительниц женского пола. В этот момент кажется, что весь мир остановился, будто бы земля уходит из-под ног. Есть некоторые рекомендации, которые способны помочь пережить данный момент, ну или хоть как-то его облегчить.

Необходимо убрать все фоторамки с совместными фото, фото с заставки в телефоне, иными словами, все то, что способно напомнить о сложившейся ситуации. Все эти вещи и «напоминания» способны усилить боль.

Лучше всего уйти в работу, погрузиться в любимое занятие или же хобби. Нужно оставлять все силы именно там, чтобы не было возможности загонять себя дурными мыслями и воспоминаниями.

Возможно, стоит куда-то уехать, например, навестить каких-нибудь родственников или же просто отдохнуть. Это поможет отвлечься и погрузиться в совершенно другую атмосферу.

Как пережить расставание с парнем. Инструкция от психолога

Немного о главном

И самое главное – не стоит следить за социальными сетями бывшего молодого человека (а этим девушки уж очень любят заниматься), не стоит звонить ему и писать. Важно понять и осознать, что если парень проявил желание расстаться, значит он попросту недостоин своей девушки.

Очень часто после расставания с молодым человеком прекрасные представительницы слабого пола перестают за собой следить. Помимо внешнего вида, страдает и их физическое здоровье. Девушки перестают следить за тем, что они употребляют в пищу, да и вообще, употребляют ли. В итоге к истощенному эмоциональному состоянию могут добавиться еще и проблемы с физическим состоянием.

Девушкам не стоит держать все в себе, им лучше рассказать о всех своих чувствах и эмоциях, мыслях и переживаниях своим близким людям. Если такой возможности нет, то хорошим способом является ведение дневника, там также можно дать «волю» эмоциям. И главное – слезы. Не стоит их стесняться, слезы – это хорошо, вместе с ними выходят все боль и горечь, которые скопились внутри.

Читайте также:  Инструкция эксплуатации фотоаппарата nikon d3100

Девушкам важно понимать, что расставание с парнем не равносильно концу света, им не нужно ставить на себе крест, ведь впереди ждет прекрасное и светлое будущее. Они еще обязательно полюбят вновь и будут счастливы.

Это опыт, который в дальнейшем поможет им в жизни. Они смогут лучше разбираться в людях. Им не стоит винить себя, они ни в чем не виноваты.

Не нужно так переживать и убиваться, судьба уводит из нашей жизни ненужных людей.

Поделиться с друзьями
Adblock
detector