Как избавиться от прыщей

Описание

Прыщи являются крайне неприятной проблемой, которая портит внешний вид лица, и, как следствие – настроение, ведь удовлетворение своей внешностью является одним из главных факторов удовольствия от жизни в целом, особенно это касается женщин и подростков любого пола. Прыщи, или акне, считаются чисто подростковой проблемой, но на самом деле, ими страдают и взрослые люди. Ниже представлен топ-5 советов по борьбе с этой досадной неприятностью.

  1. Выявите причину появления прыщей. Высыпания на лице могут появляться из-за огромного количества факторов: стресс, неправильное питание, попадание на лицо грязи и др. В том случае, если акне очень сильное, стоит записаться к врачу-дерматологу, потому что это состояние может требовать медикаментозного лечения.
  2. Пересмотрите свой рацион питания. Сделать кожу более здоровой поможет отказ от жирного, острого, жареного, сладкого, (в особенности это касается продуктов, содержащий рафинированный сахар). Также стоит свести к минимуму употребление еды из заведений быстрого питания. Отказ от газированных напитков и алкоголя сильно повысит шансы получить красивую ровную кожу. Добавив в меню продукты, богатые клетчаткой, вы очистите организм, что также поможет в деле оздоровления кожи. Необходимо пить больше воды.

Как избавиться от прыщей 3. Тщательно мойте кисти для макияжа и пользуйтесь только качественной косметикой. Плохой тональный крем или забивающая поры пудра – одни из главных врагов здоровой кожи лица. А грязные кисти и спонжи только усилят негативный эффект.

4. Не трогайте лицо грязными руками и вовремя меняйте наволочки. Чистота всего, что прикасается к лицу – это очень важно. У многих людей есть привычка подпирать рукой щеку, почесывать лоб или подбородок, но так делать категорически не стоит. Смена наволочек должна происходить несколько раз в неделю, чем чаще – тем лучше.

Читайте также:  Как правильно наказывать детей

5. Обратитесь к врачу-дерматологу или косметологу, если вышеперечисленные советы не помогли. Некоторые случаи возникновения акне лечатся исключительно медикаментозно, и если экспериментировать с самолечением, можно не только серьезно запустить течение болезни, после чего ее будет гораздо сложнее вылечить, но и оставить на лице шрамы, и постакне.

Пользуясь советами из данной статьи, можно добиться чистой, здоровой и красивой кожи, а значит – большей уверенности в себе!

 

Поделиться с друзьями
Adblock
detector